Pavel Tsatsouline đem đến cuốn sách Enter The Kettlebell: Bí mật sức mạnh của những “siêu nhân” Xô Viết cực bổ ích về cách rèn luyện sức mạnh giống như những võ sĩ Xô Viết với các bài luyện tập với tạ tay cực đỉnh, giúp bạn đạt được sự dẻo dai, linh hoạt, vững chắc ở nhiều vị trí trên cơ thể.
Nếu anh em muốn tìm hiểu về luyện tập tạ tay, các bài tập tạ tay này sẽ đưa bạn từ mức độ cơ bản đến mức độ nâng cao, đem đến cho bạn những kỹ năng tập luyện hữu ích để rèn luyện cơ thể mình.
Tác giả Pavel Tsatsouline
Tải ngay Ebook này ngay tại đây anh em nhé!
