Trang chủ Các tác giả Đăng bởi Hải Béo

Hải Béo

111 Bài viết 3 BÌNH LUẬN

Recent Posts

Tại sao phòng tập cần có website

Tại sao phòng gym cũng cần có một trang web riêng?

Trong thế giới số hiện nay, người tiêu dùng đang có xu hướng tìm kiếm mọi thứ và giải quyết mọi vấn đề bằng...
Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Phần 4.3: Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Cơ thể của chính bạn hoặc của bạn tập cũng có thể coi là một dạng cản lực. own body weight (trọng lượng cơ thể...
Chốt hợp đồng PT dễ hay khó

CHỐT HỢP ĐỒNG HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN- KHÓ HAY DỄ ?

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BẠN CÓ THỂ CHỐT ĐƯỢC HỢP ĐỒNG ĐÀO TẠO CÁ NHÂN? Mấu chốt của việc chốt hợp đồng huấn luyện cá...
Enter The Kettlebell

Enter The Kettlebell: Sức mạnh bí mật của biệt đội Sô Viết

CUỐN SÁCH NÀY SẼ GIÚP BẠN HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CROSSFIT Tập luyện với tạ ấm là kỹ thuật mà bạn có thể áp dụng...
Deadlift bài tập cho cơ lưng

Deadlift – Bài tập tốt nhất cho vùng cơ lưng

Nếu Squat là Vua của các bài tập thì "rẻ rách" Deadlift cũng phải là Nữ hoàng ???? Động tác deadlifts 362 kg giúp Ronnie...