The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: Kinh thánh về thể hình được coi là cuốn sách “must have” đối với bất cứ ai đang luyện tập thể hình với tạ.
Với cuốn sách này, Arnold đã thể hiện những thông tin, kiến thức tiến bộ mới nhất trong tập luyện và thi đấu thể hình, với các phần mới về chế độ ăn uống và dinh dưỡng, tâm lý thể thao, cách điều trị và phòng ngừa chấn thương và phương pháp tập luyện. Mỗi phần được minh họa bằng ảnh chi tiết của một số ngôi sao thể hình nổi tiếng.
Arnold Schwarzenegger – vận động viên thể hình, diễn viên điện ảnh nổi tiếng đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người
Bao gồm mọi cấp độ chuyên môn và kinh nghiệm, The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding sẽ giúp bạn đạt được những gì tốt nhất cho bản thân. Với tư cách là người 7 lần đoạt danh hiệu Mr. Olympia và nhiều giải thưởng danh giá về điện ảnh, Arnold đã chia sẻ bí quyết tập luyện đồng thời hướng dẫn bạn cách kiểm soát cơ thể và nhận ra tiềm năng của bản thân mình.
Anh em có thể tải Ebook này dưới đây nhé!
