The Fast Metabolism Diet: Ăn càng nhiều, giảm càng nhiều cân tưởng chừng như nghe khá nghịch lý nhưng thực sự cuốn sách này đã thay đổi cuộc sống của nhiều người nhờ việc giúp họ giảm cân hiệu quả.
Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thức ăn như một cách giúp chúng ta trở nên dẻo dai hơn, kích thích quá trình trao đổi chất, kích hoạt “lò đốt cháy mỡ” trong cơ thể chúng ta.
Theo cuốn sách này, bạn sẽ được ăn thoải mái 3 bữa với thịt, ít nhất 2 gói snack 1 ngày mà vẫn giảm được cân. Bạn sẽ phải luân phiên thay đổi thức ăn theo từng tuần theo kế hoạch để kích hoạt những thay đổi vật lý làm tác động đến quá trình trao đổi chất hiệu quả.
Trong vòng 4 tuần, bạn sẽ không chỉ ngạc nhiên bởi cân nặng giảm đáng kể mà còn bởi lượng cholesterol, lượng đường trong máu được bình ổn, ngủ ngon giấc hơn, giảm thiểu stress, cho tinh thần tràn đầy năng lượng.
Anh em có thể tải Ebook “The Fast Metabolism Diet: Ăn càng nhiều, giảm càng nhiều cân” này dưới đây nhé!
