Cuốn sách Size and Strength Blueprint: bách khoa toàn thư về luyện tập sẽ giúp bạn đạt được thân hình cân đối, săn chắc, khỏe đẹp như mong muốn. Trong cuốn sách này, tác giả sẽ đưa đến cho bạn những chỉ dẫn hữu ích trong việc tăng khối lượng cơ và sức mạnh thích hợp trong vài tuần.
Đây không phải là những bài tập chỉ dựa trên lý thuyết. Chúng đã được thử nghiệm và chứng minh trên các vận động viên đẳng cấp thế giới từ Chuyên gia IFBB Johnnie Jackson và Branch Warren, người giữ kỷ lục thế giới Jeremy Hoornstra đến nhiều vận động viên chuyên nghiệp khác trên thế giới. Cuốn sách được viết bởi hai trong số những huấn luyện viên giỏi nhất thế giới về cử tạ Josh và Noah Bryant, chắc chắn sẽ đem đến cho bạn một cuốn sách chất lượng.
Anh em có thể tải Ebook này dưới đây nhé!
