The Powerbuilding Blueprint chính là cuốn sách vạch ra một kế hoạch chi tiết, sử dụng các bài tập powerlifting chuyển động cơ bản, đa khớp để xây dựng sức mạnh tối đa.
Về cơ bản, cuốn sách này kết hợp các chiến lược đào tạo hiệu quả nhất để nâng cao sức mạnh và thể hình, trong mỗi buổi tập, để tối đa hóa kích thước cơ và sức mạnh với tạ.
Bên cạnh đó, nội dung của cuốn sách này được chia với format rất dễ đọc giúp anh em dễ dàng nhớ và bám sát được nội dung mà cuốn sách truyền tải. Với kiến thức và kinh nghiệm được đúc kế nhiều năm từ tác giả
Cuốn sách không chỉ dành cho các vận động viên mà còn dành cho những ai đang tập luyện tạ và muốn cải thiện sức khỏe, thân hình cho bản thân trở nên cơ bắp, hấp dẫn hơn.
Anh em có thể tải Ebook này dưới đây nhé!
