Diễn đàn

Home Diễn đàn

Recent Posts

6 Sai lầm phổ biến nhưng rất nghiêm trọng khi tập thể hình

6 Sai lầm phổ biến nhưng rất nghiêm trọng khi tập thể hình

1.Tập quá lâu. Hãy cố gắng giới hạn thời gian tập luyện xuống dưới 1 giờ đồng hồ. Nếu bạn thấy mình đang tốn nhiều...
Tổng hợp các loại thiết bị strength training

Phần 4.1: Các dụng cụ luyện tập Strength Training

Có rất nhiều thiết bị phục vụ các bài tập Strength Training mà bạn có thể sử dụng. Một thiết bị đơn giản hay...
Forever Fat Loss:

Forever Fat Loss: Thoát khỏi bẫy ăn kiêng và thay đổi cuộc đời bạn

HIỂU VỀ TRAO ĐỔI CHẤT ĐỂ ĐIỀU CHỈNH CÂN NẶNG PHÙ HỢP MÃI MÃIBạn đã bao giờ ở trong cái vòng luẩn quẩn, cố...
5 cách để chốt hợp đồng chỉ bằng buổi tập miễn phí

5 CÁCH CHỐT HỢP ĐỒNG CHỈ BẰNG BUỔI TẬP MIỄN PHÍ

Rất nhiều PT cảm thấy e ngại khi nhắc đến việc chốt sales. Nếu bạn là một trong số đó, bài viết này sẽ...
Stretching-Anatomy-2nd-Edition

Stretching Anatomy- Hướng dẫn giãn cơ bằng hình ảnh

TẢI NGAY EBOOK Giải phẫu các bài tập Bodyweight trong luyện tập sức mạnh Stretching Anatomy (Tái bản lần 2) là một cuốn hướng dẫn...