Trang chủ Thành viên
Thành viên
Recent Posts
Build World Holder Shoulders – Chương trình tập vai Kai Greene
LIKE THE GODS AND MEN OF ANCIENT LORE, YOUR ABILITY TO CARRY IMMEASURABLE WEIGHTS UPON YOUR SHOULDERS ARE THE STUFF OF LEGEND. IT IS THIS...
Phần 3: Sắp xếp và phân kỳ tập luyện hợp lý
Cụm từ periodization (phân kỳ tập luyện) có nghĩa là hệ thống các biến thể tập luyện trong từng khoảng thời gian, có thể...
Ăn ít hơn – liệu bạn có giảm cân ?
Một trong những quan niệm sai lầm nhất từ những người thừa cân hoặc đã ăn kiêng dài hạn là nếu họ ĂN ÍT...
Ebook Bodyweight Strength Training Anatomy – Free Download
TẢI NGAY EBOOK STRENGTH TRAINING ANATOMYTẢI NGAY EBOOK HƯỚNG DẪN GIÃN CƠ BẰNG HÌNH ẢNH
Cải thiện sức mạnh, xây dựng cơ bắp, đốt cháy...