Trang chủ Tags Triceps

Tag: triceps

Recent Posts

Danh sách phòng tập gym Hà Nội

Danh sách phòng tập gym Hà Nội – Update hàng ngày

Tổng hợp danh sách các phòng tập Gym Hà Nội  Nguồn : Gymlocal.vn Danh sách được cập nhật hàng tuần – đầy đủ thông tin ...
Brad-Schoenfeld Tiến-sĩ-khoa-học-Y-tế

Những bài học đắt giá về huấn luyện từ những PT nổi tiếng

"Chúng ta không có ai là hoàn hảo cả nên việc mắc phải sai lầm là điều tất yếu đối với mỗi người và...
Ebook Arnold's Bodybuilding for Men

Ebook Arnold’s Bodybuilding for Men – Tải miễn phí

CẨM NANG NẤU NƯỚNG SIÊU HẠNG CHO BODYBUILDERChương trình hoản chỉnh để xây dựng và duy trì một cơ thể đẹp và cân nặng...

Chương 2.5 : Những lưu ý trước khi bắt đầu chương trình 3 Giai...

Tập luyện Weight training để có được vóc dáng vạm vỡ và tăng cường sức mạnh cơ thể dựa vào khái niệm “progressive resistance.” Trong một...
Nên ăn gì trước khi tập

Trước buổi tập bạn nên ăn và bổ sung gì? Dinh dưỡng Pre-Workout

Chủ đề về dinh dưỡng sau tập luyện luôn là tâm điểm của các cuộc tranh cãi. -Dinh dưỡng sau khi tập có thực sự...