Trang chủ Tags Strength Training

Tag: Strength Training

Recent Posts

Chương 2.3 : 5 bài tập khởi động (warm-up) hiệu quả của Arnold

Tăng nhịp điệu lên chút nào Sau khi Stretching, bây giờ đã là thời gian cho các động tác mạnh mẽ hơn. Để làm nóng...
Chương trình đào tạo Calisthenics

Combo 3 cuốn sách Calisthenics bán chạy nhất Thế giới

KETTLEBELL SIMPLE & SINISTER – CHƯƠNG TRÌNH TẬP TẠ ẤM SỐ 1 THẾ GIỚICombo 3 cuốn sách Calisthenics bán chạy nhất Thế giới +...
BODYWEIGHT-STRENGTH-TRAINING-ANATOMY

Ebook Bodyweight Strength Training Anatomy – Free Download

TẢI NGAY EBOOK STRENGTH TRAINING ANATOMYTẢI NGAY EBOOK HƯỚNG DẪN GIÃN CƠ BẰNG HÌNH ẢNH Cải thiện sức mạnh, xây dựng cơ bắp, đốt cháy...
CrossFit là gì

CrossFit là gì ?

CrossFit là một chế độ tập luyện được Greg Glassman phát triển qua nhiều thập kỷ. Glassman, người sáng lập và đồng thời là Giám...
5 bước thiết lập một kế hoạch Marketing

5 bước thiết lập một kế hoạch Marketing hiệu quả cho Fitness

Chắc hẳn những ai làm kinh doanh trong ngành fitness đều đã nghe đến quy tắc 80/20: 80% kết quả bạn đạt được đến...