Trang chủ Tags Shoulder

Tag: shoulder

Recent Posts

nam giới ăn chay trường nên bổ sung Vitamin B12

Phần 12: Thực phẩm bổ sung cho nam giới tuổi dậy thì

Trong suốt quá trình phát triển trở thành người trưởng thành, cơ thể nam giới sẽ trải quả rất nhiều thay đổi (vấn đề...

Tác dụng phụ của Steroid

Kể từ khi anabolic steroid là hình thức tổng hợp của testosterone, chúng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các đặc điểm giới tính...
CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN TOÀN THÂN (WHOLE-BODY TRAINING)

Chương trình tập luyện toàn thân (Whole-body Training)

Chương trình tập luyện toàn thân là bài tập đơn lẻ tác động lên tất cả các nhóm cơ. Nói cách khác, bạn sẽ...
Chương-trình-tập-lưng-Kai-Greene

Back to the drawing Board -Chương trình tập lưng của Kai Greene

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...
10/20/Life Second Edition

10/20/Life Second Edition: Học cách làm huấn luyện viên cho chính mình

TỐI ĐA HÓA PHÁT TRIỂN CƠ BẮP CHỈ 12 PHÚT MỖI TUẦN 10/20/Life - 10 và 20 tuần mỗi lần giúp bạn có được những...