Trang chủ Tags Running

Tag: running

Recent Posts

Ăn ít có giảm cân

Ăn ít hơn – liệu bạn có giảm cân ?

Một trong những quan niệm sai lầm nhất từ những người thừa cân hoặc đã ăn kiêng dài hạn là nếu họ ĂN ÍT...

Build World Holder Shoulders – Chương trình tập vai Kai Greene

LIKE THE GODS AND MEN OF ANCIENT LORE, YOUR ABILITY TO CARRY IMMEASURABLE WEIGHTS UPON YOUR SHOULDERS ARE THE STUFF OF LEGEND.  IT IS THIS...
nam giới ăn chay trường nên bổ sung Vitamin B12

Phần 12: Thực phẩm bổ sung cho nam giới tuổi dậy thì

Trong suốt quá trình phát triển trở thành người trưởng thành, cơ thể nam giới sẽ trải quả rất nhiều thay đổi (vấn đề...
Mat Fraser Chặng đường của nhà vô địch

Mat Fraser: Chặng đường của nhà vô địch

Bạn thắc mắc rằng liệu tập luyện với người được mệnh danh “The Fittest Man on Earth” – người đàn ông có body chuẩn...

Chương 2.4 – 7 Bài tập điều hòa sau buổi tập của Arnold

7 bài tập dưới đây nên tập ngay sau khi bạn hoàn thành weight training. Vào thời điểm này, khi các cơ của bạn...