Trang chủ Tags Pt online

Tag: pt online

Recent Posts

Chương 2.3 : 5 bài tập khởi động (warm-up) hiệu quả của Arnold

Tăng nhịp điệu lên chút nào Sau khi Stretching, bây giờ đã là thời gian cho các động tác mạnh mẽ hơn. Để làm nóng...
Weightlifter có nên sử dụng giầy weightlifting

Điều gì tạo nên một đôi giày Weight Lifting ?

Một đôi giầy Weight Lifting sẽ bao gồm 4 đặc điểm chính: Đai cuốn (strap) giúp trợ lực cho mắt cá chân. Một...

Chương 1.2 – Kiến thức cơ bản Bodybuilding & Weight Training

ĐIỀU ĐẦU TIÊN BẠN NÊN BIẾT ! Không có gì có thể sánh được với sự hào hứng mà tất cả chúng ta đều có...
vitamin tốt cho đời sống tình dục của nam giới

Phần 14: Những loại vitamin tốt cho đời sống tình dục của nam giới

Hầu hết nam giới đều tò mò về những thứ giúp thúc đẩy đời sống tình dục của họ trong từng giai đoạn khác...

Phần 3: Sắp xếp và phân kỳ tập luyện hợp lý

Cụm từ periodization (phân kỳ tập luyện) có nghĩa là hệ thống các biến thể tập luyện trong từng khoảng thời gian, có thể...