Trang chủ Tags Protein

Tag: protein

Recent Posts

Chương-trình-tập-lưng-Kai-Greene

Back to the drawing Board -Chương trình tập lưng của Kai Greene

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...
Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện lối sống

Phần 16: Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện lối sống và những vấn...

Trong cuộc sống của nam giới, bạn có thể sẽ gặp phải những vấn đề như đau lưng, đau khớp. Lối sống cũng ảnh...
Chương-trình-tập-tay-trước-Kai-Greene

Biceps: Tale of Twin Heroes – Chương trình tập tay trước Kai Greene

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...

Chương 2.3 : 5 bài tập khởi động (warm-up) hiệu quả của Arnold

Tăng nhịp điệu lên chút nào Sau khi Stretching, bây giờ đã là thời gian cho các động tác mạnh mẽ hơn. Để làm nóng...
Đối với những vận động viên trẻ hay kể cả với những vận động viên giàu kinh nghiệm, việc lựa chọn một đôi giày hoàn hảo là một nhiệm vụ không hề đơn giản

Quy tắc chung khi thiết kế chương trình Strength Training

Cho dù là bạn theo loại chương trình tập luyện nào, bạn cũng cần hiểu rõ phương pháp tốt nhất để tập luyện mỗi...