Trang chủ Tags Nutrition

Tag: nutrition

Recent Posts

CrossFit là gì

CrossFit là gì ?

CrossFit là một chế độ tập luyện được Greg Glassman phát triển qua nhiều thập kỷ. Glassman, người sáng lập và đồng thời là Giám...
The Ultimate Supplement guide for men

Ebook The Ultimate Supplement guide for men -FREE

PHIÊN BẢN VIỆT HÓA EBOOK NÀY - Dành cho người chưa hiểu bản tiếng AnhBẠN ĐANG CÓ MỘT CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH VÀ...

Chương 2.3 : 5 bài tập khởi động (warm-up) hiệu quả của Arnold

Tăng nhịp điệu lên chút nào Sau khi Stretching, bây giờ đã là thời gian cho các động tác mạnh mẽ hơn. Để làm nóng...
CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN TOÀN THÂN (WHOLE-BODY TRAINING)

Chương trình tập luyện toàn thân (Whole-body Training)

Chương trình tập luyện toàn thân là bài tập đơn lẻ tác động lên tất cả các nhóm cơ. Nói cách khác, bạn sẽ...
Chương-trình-tập-lưng-Kai-Greene

Back to the drawing Board -Chương trình tập lưng của Kai Greene

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...