Trang chủ Tags Michael Matthews

Tag: Michael Matthews

Recent Posts

cải thiện động tác Squat

8 cách để cải thiện động tác Squat – P1

TẬP TRUNG VÀO KỸ THUẬT ĐẦU TIÊN Việc đầu tiên , bạn phải kiểm tra lại kỹ thuật . Nếu bạn có kỹ thuật...
Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Phần 4.3: Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Cơ thể của chính bạn hoặc của bạn tập cũng có thể coi là một dạng cản lực. own body weight (trọng lượng cơ thể...

Enter The Abyss – Chương trình tập bụng của Kai Greene

Trust yourself and drown out the fear of this world. It will only tether you to the now and deny you of your destiny....
Ăn ít có giảm cân

Ăn ít hơn – liệu bạn có giảm cân ?

Một trong những quan niệm sai lầm nhất từ những người thừa cân hoặc đã ăn kiêng dài hạn là nếu họ ĂN ÍT...
Personal Trainer bạn tiếp cận khách hàng thế nào

Personal Trainer bạn tiếp cận khách hàng thế nào?

Nhiệm vụ đầu tiên của bạn chính là xác định xem khách hàng là ai khi bạn lần đầu tiên tiếp xúc với họ....