Trang chủ Tags Legs

Tag: legs

Recent Posts

Tính calorie có nên không

Tính toán Calorie nên hay không ?

Hàng thập niên qua, sự cân bằng giữa lượng calorie thu vào/cắt giảm đã thống trị, nhưng hiện tại tất cả kết quả của...
Cải thiện động tác Deadlift

5 gợi ý để cải thiện động tác Deadlift của bạn

MÔNG CỦA BẠN QUÁ THẤP Động tác deadlift không phải là động tác squat. Đừng cố gắng để bắt đầu ở tư thế full squat...
Ebook Arnold's Bodybuilding for Men

Ebook Arnold’s Bodybuilding for Men – Tải miễn phí

CẨM NANG NẤU NƯỚNG SIÊU HẠNG CHO BODYBUILDERChương trình hoản chỉnh để xây dựng và duy trì một cơ thể đẹp và cân nặng...
Marketing bằng nội dung cho Fitness

Marketing bằng nội dung cho Fitness – làm hay không?

Các bài chia sẻ về fitness là một công cụ marketing tuyệt vời để xây dựng các mối quan hệ. Đó là việc phát triển...

Chương 2.4 – 7 Bài tập điều hòa sau buổi tập của Arnold

7 bài tập dưới đây nên tập ngay sau khi bạn hoàn thành weight training. Vào thời điểm này, khi các cơ của bạn...