Trang chủ Tags John Romaniello

Tag: John Romaniello

Recent Posts

6 Sai lầm phổ biến nhưng rất nghiêm trọng khi tập thể hình

6 Sai lầm phổ biến nhưng rất nghiêm trọng khi tập thể hình

1.Tập quá lâu. Hãy cố gắng giới hạn thời gian tập luyện xuống dưới 1 giờ đồng hồ. Nếu bạn thấy mình đang tốn nhiều...
Enter The Kettlebell

Enter The Kettlebell: Sức mạnh bí mật của biệt đội Sô Viết

CUỐN SÁCH NÀY SẼ GIÚP BẠN HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CROSSFIT Tập luyện với tạ ấm là kỹ thuật mà bạn có thể áp dụng...
Stretching-Anatomy-2nd-Edition

Stretching Anatomy- Hướng dẫn giãn cơ bằng hình ảnh

TẢI NGAY EBOOK Giải phẫu các bài tập Bodyweight trong luyện tập sức mạnh Stretching Anatomy (Tái bản lần 2) là một cuốn hướng dẫn...

Grow your Legs – Chương trình tập chân Kai Greene

Quyển 1- 6 Week Shred – The Beast Of The Beach Quyển 2- Chương trình tập bắp chuối Kai Greene Quyển 3- Chương trình tập bụng...

Kettlebell Simple & Sinister – Chương trình tập tạ ấm số 1 thế giới

BẠN MUỐN TÌM HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CROSSFIT - EBOOK NÀY SẼ GIÚP BẠNSimple & Sinister sẽ giúp bạn ứng phó với mọi tình...