Recent Posts
Kế hoạch Marketing 1 giờ mỗi ngày cho Personal Trainer
Khi nói đến marketing, các anh em huấn luyện viên cá nhân(PT) thường có xu hướng trì hoãn.
Họ sẵn sàng ngồi viết chương trình...
Kettlebell Simple & Sinister – Chương trình tập tạ ấm số 1 thế giới
BẠN MUỐN TÌM HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CROSSFIT - EBOOK NÀY SẼ GIÚP BẠNSimple & Sinister sẽ giúp bạn ứng phó với mọi tình...
Ăn ít hơn – liệu bạn có giảm cân ?
Một trong những quan niệm sai lầm nhất từ những người thừa cân hoặc đã ăn kiêng dài hạn là nếu họ ĂN ÍT...
Những dụng cụ tập phù hợp cho những chuyến đi xa – P1
Phòng gym khách sạn bạn ở không đủ tiêu chuẩn ?
Dưới đây là 10 món đồ cần thiết cho việc tập luyện khi...
8 Cách tốt nhất để cải thiện động tác Squat – P2
NẮM CHẶT THANH ĐÒN
Nếu cách nắm thanh đòn của bạn lỏng lẻo, vậy thì cánh tay, vai và lưng trên cũng sẽ lỏng lẻo....