Trang chủ Tags Fat

Tag: fat

Recent Posts

Tại sao huấn luyện viên cá nhân cũng cần có huấn luyện viên và cố vấn riêng?

Tại sao huấn luyện viên cá nhân cũng cần có huấn luyện viên và...

Bạn huấn luyện khách hàng để họ có thể trở nên tốt hơn vậy tại sao bạn không thuê một huấn luyện viên để giúp...
công thức tính mức tạ tối đa

Dự đoán mức tạ tối đa khi tập Bench press, Squat và Deadlift

Có thế bạn đã từng tập luyện qua 3 động tác này rất nhiều lần nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi giới hạn...
vật dụng tập luyện thông thường

Phần 4.2: Các vật dụng thông thường tập luyện Strength Training

Common objects (các thiết bị/vật dụng thông thường) Từ rất lâu, trước khi có dumbbell và barbell các vận động viên môn điền kinh và...
Tính calorie có nên không

Tính toán Calorie nên hay không ?

Hàng thập niên qua, sự cân bằng giữa lượng calorie thu vào/cắt giảm đã thống trị, nhưng hiện tại tất cả kết quả của...

Body By Science: Tối đa hóa phát triển cơ bắp chỉ 12 phút mỗi...

CẨM NANG NẤU NƯỚNG SIÊU HẠNG CHO BODYBUILDERXây dựng cơ bắp chưa bao giờ dễ dàng và nhanh hơn thế với chương trình tập...