Trang chủ Tags Crossfit

Tag: crossfit

Recent Posts

Chốt hợp đồng PT dễ hay khó

CHỐT HỢP ĐỒNG HUẤN LUYỆN CÁ NHÂN- KHÓ HAY DỄ ?

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BẠN CÓ THỂ CHỐT ĐƯỢC HỢP ĐỒNG ĐÀO TẠO CÁ NHÂN? Mấu chốt của việc chốt hợp đồng huấn luyện cá...

Phần 3: Sắp xếp và phân kỳ tập luyện hợp lý

Cụm từ periodization (phân kỳ tập luyện) có nghĩa là hệ thống các biến thể tập luyện trong từng khoảng thời gian, có thể...
Khởi động trước khi tập luyện

Chương 2.1 – Chuẩn bị cho một chương trình tập luyện

Bạn đã sẵn sàng chưa ? Bạn đừng bao giờ ép cơ thể và cơ bắp của mình phải đối mặt với bất kì tác...
The Ultimate Supplement guide for men

Ebook The Ultimate Supplement guide for men -FREE

PHIÊN BẢN VIỆT HÓA EBOOK NÀY - Dành cho người chưa hiểu bản tiếng AnhBẠN ĐANG CÓ MỘT CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH VÀ...
Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Phần 4.3: Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Cơ thể của chính bạn hoặc của bạn tập cũng có thể coi là một dạng cản lực. own body weight (trọng lượng cơ thể...