Trang chủ Tags Carb

Tag: carb

Recent Posts

Lên-kế-hoạch-tập-luyện-phù-hợp

Phần 2: Các loại bài tập và cách lựa chọn bài tập phù hợp

Chương này sẽ bàn về các quy tắc liên quan đến việc thiết kế một kết hoạch tập luyện strength training. Mỗi một kế hoạch...
Ăn ít có giảm cân

Ăn ít hơn – liệu bạn có giảm cân ?

Một trong những quan niệm sai lầm nhất từ những người thừa cân hoặc đã ăn kiêng dài hạn là nếu họ ĂN ÍT...
Bacon-&-Butter-The-Ultimate-Ketogenic-Diet-Cookbook

Bacon & Butter: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook – FREE DOWNLOAD

Đối với hầu hết chúng ta, ý tưởng về việc ăn kiêng mang một ý nghĩa tiêu cực về một đống rau xà lách...
vật dụng tập luyện thông thường

Phần 4.2: Các vật dụng thông thường tập luyện Strength Training

Common objects (các thiết bị/vật dụng thông thường) Từ rất lâu, trước khi có dumbbell và barbell các vận động viên môn điền kinh và...
10/20/Life Second Edition

10/20/Life Second Edition: Học cách làm huấn luyện viên cho chính mình

TỐI ĐA HÓA PHÁT TRIỂN CƠ BẮP CHỈ 12 PHÚT MỖI TUẦN 10/20/Life - 10 và 20 tuần mỗi lần giúp bạn có được những...