Trang chủ Tags Bodybuilding

Tag: bodybuilding

Recent Posts

Lên-kế-hoạch-tập-luyện-phù-hợp

Phần 2: Các loại bài tập và cách lựa chọn bài tập phù hợp

Chương này sẽ bàn về các quy tắc liên quan đến việc thiết kế một kết hoạch tập luyện strength training. Mỗi một kế hoạch...
Tại sao phòng tập cần có website

Tại sao phòng gym cũng cần có một trang web riêng?

Trong thế giới số hiện nay, người tiêu dùng đang có xu hướng tìm kiếm mọi thứ và giải quyết mọi vấn đề bằng...
In-Memory-of-Bread

In Memory of Bread : Tại sao bạn bị dị ứng bánh mì ?

150 công thức ăn kiêng ketognic ngon tuyệtKhi Paul Graham bị chuẩn đoán mắc căn bệnh dị ứng lúa mì nghiêm trọng ở độ...
Cracking the CrossFit Open

Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu tường tận về Crossfit

KETTLEBELL SIMPLE & SINISTER – CHƯƠNG TRÌNH TẬP TẠ ẤM SỐ 1 THẾ GIỚI Nếu bạn quan tâm đến CrossFit, Cracking the CrossFit Open là cuốn...
công thức tính mức tạ tối đa

Dự đoán mức tạ tối đa khi tập Bench press, Squat và Deadlift

Có thế bạn đã từng tập luyện qua 3 động tác này rất nhiều lần nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi giới hạn...