Trang chủ Tags Arnold Schwarzenegger

Tag: Arnold Schwarzenegger

Recent Posts

Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Phần 4.3: Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Cơ thể của chính bạn hoặc của bạn tập cũng có thể coi là một dạng cản lực. own body weight (trọng lượng cơ thể...
Chọn giầy weightlifting

Những đôi giầy Weightlifting đáng mua nhất 2018

Một trong những quyết định khó khăn nhất của lifter chính là lựa chọn đôi giày phù hợp với họ. Hiện nay, các loại...
Khởi động trước khi tập luyện

Chương 2.1 – Chuẩn bị cho một chương trình tập luyện

Bạn đã sẵn sàng chưa ? Bạn đừng bao giờ ép cơ thể và cơ bắp của mình phải đối mặt với bất kì tác...
Cracking the CrossFit Open

Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu tường tận về Crossfit

KETTLEBELL SIMPLE & SINISTER – CHƯƠNG TRÌNH TẬP TẠ ẤM SỐ 1 THẾ GIỚI Nếu bạn quan tâm đến CrossFit, Cracking the CrossFit Open là cuốn...
6 điều cơ bản nhất người mới tập Gym cần biết

6 điều cơ bản nhất người mới tập Gym cần biết

Bạn là người mới tập gym hoặc đã tập nhưng chưa bao giờ lên kế hoạch cụ thể cho mình . Chắc hẳn các bạn...