Trang chủ Tags Arnold Schwarzenegger

Tag: Arnold Schwarzenegger

Recent Posts

Creatine là gì

Creatine là gì ? Creatine có thực sự an toàn ?

Nếu bạn đang có ý định sử dụng Creatine thì bạn nên biết chính xác Creatine là gì ? Creatine là một chất hoạt động...

Chương 2.3 : 5 bài tập khởi động (warm-up) hiệu quả của Arnold

Tăng nhịp điệu lên chút nào Sau khi Stretching, bây giờ đã là thời gian cho các động tác mạnh mẽ hơn. Để làm nóng...
Tổng hợp các loại thiết bị strength training

Phần 4.1: Các dụng cụ luyện tập Strength Training

Có rất nhiều thiết bị phục vụ các bài tập Strength Training mà bạn có thể sử dụng. Một thiết bị đơn giản hay...
Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Phần 4.3: Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Cơ thể của chính bạn hoặc của bạn tập cũng có thể coi là một dạng cản lực. own body weight (trọng lượng cơ thể...