Recent Posts
Quy tắc chung khi thiết kế chương trình Strength Training
Cho dù là bạn theo loại chương trình tập luyện nào, bạn cũng cần hiểu rõ phương pháp tốt nhất để tập luyện mỗi...
4 nguyên tắc của Marketing truyền miệng
Nguyên tắc 1: Trở nên thú vị
Không ai nói về những công ty, sản phẩm hay quảng cáo chán ngắt. Nếu bạn muốn mọi...
8 cách để cải thiện động tác Squat – P1
TẬP TRUNG VÀO KỸ THUẬT ĐẦU TIÊN
Việc đầu tiên , bạn phải kiểm tra lại kỹ thuật . Nếu bạn có kỹ thuật...
7 bí quyết tối ưu tiểu sử giúp bạn nổi bật nhất Mạng xã...
Fitness là một ngành khá cạnh tranh nên việc định vị bản thân trở nên cực kỳ quan trọng.
Trong bài viết này, tôi sẽ...
Đừng ăn kiêng mù quáng – hãy tự thưởng cho mình những món ăn...
Ăn kiêng là một kiểu kiềm chế, bằng cách giới hạn khẩu phần, tuyệt đối cấm một số loại thức ăn cụ thể, và...