Trang chủ My Account
My Account
Recent Posts
Setup phòng tập Gym tại nhà, nên hay không?
Tôi hiểu rằng việc tập luyện và hoàn thành mục tiêu thể chất của bạn đôi khi có thể khó khăn, nhưng nếu tôi...
TOP 10 phòng tập đánh thức con thú trong bạn
Những phòng tập hardcore có vẻ chỉ tồn tại trong qua khứ, nhưng nếu bạn thực sự tìm kiếm chúng sẽ xuất hiện.
Cùng tham...
Universal Mass – Chương trình 6 tuần tăng cơ Kai Greene
Eat well and train hard. Each rep and meal are matter for your engine of growth. Breathe in the universe and breathe out your...
Chương trình tập luyện toàn thân (Whole-body Training)
Chương trình tập luyện toàn thân là bài tập đơn lẻ tác động lên tất cả các nhóm cơ. Nói cách khác, bạn sẽ...
8 cách để cải thiện động tác Squat – P1
TẬP TRUNG VÀO KỸ THUẬT ĐẦU TIÊN
Việc đầu tiên , bạn phải kiểm tra lại kỹ thuật . Nếu bạn có kỹ thuật...