Eduma Forum

Home Diễn đàn Eduma Forum

Diễn đàn này bao gồm hủ đề, và đã được cập nhật lần cuối cùng cách đây khoảng   Không có chủ đề.

Ôi! Không tìm thấy chủ đề nào trong này!

Diễn đàn ‘Eduma Forum’ đã không còn cho phép tạo chủ đề và phản hồi mới.

Recent Posts

STRENGTH TRAINING ANATOMY

Share ebook Strength Training Anatomy

TẢI NGAY EBOOK HƯỚNG DẪN GIÃN CƠ BẰNG HÌNH ẢNH TẢI NGAY EBOOK Giải phẫu các bài tập Bodyweight trong luyện tập sức mạnh Cuốn sách...

Enter The Abyss – Chương trình tập bụng của Kai Greene

Trust yourself and drown out the fear of this world. It will only tether you to the now and deny you of your destiny....
Chương-trình-tập-lưng-Kai-Greene

Back to the drawing Board -Chương trình tập lưng của Kai Greene

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...
Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Phần 4.3: Dụng cụ hỗ trợ bodyweight và các loại máy tập đơn giản

Cơ thể của chính bạn hoặc của bạn tập cũng có thể coi là một dạng cản lực. own body weight (trọng lượng cơ thể...
Cải thiện động tác Deadlift

5 gợi ý để cải thiện động tác Deadlift của bạn

MÔNG CỦA BẠN QUÁ THẤP Động tác deadlift không phải là động tác squat. Đừng cố gắng để bắt đầu ở tư thế full squat...