Eduma Forum

Home Diễn đàn Eduma Forum

Diễn đàn này bao gồm hủ đề, và đã được cập nhật lần cuối cùng cách đây khoảng   Không có chủ đề.

Ôi! Không tìm thấy chủ đề nào trong này!

Diễn đàn ‘Eduma Forum’ đã không còn cho phép tạo chủ đề và phản hồi mới.

Recent Posts

khối lượng cơ bắp tối đa

Khối lượng cơ bắp tối đa và các số đo cơ thể của bạn

Nếu bạn cảm thấy mình hoàn toàn hài lòng với những gì bạn đã biết về tiềm năng thể hình của mình (còn tùy...
Weightlifter có nên sử dụng giầy weightlifting

Điều gì tạo nên một đôi giày Weight Lifting ?

Một đôi giầy Weight Lifting sẽ bao gồm 4 đặc điểm chính: Đai cuốn (strap) giúp trợ lực cho mắt cá chân. Một...
vật dụng tập luyện thông thường

Phần 4.2: Các vật dụng thông thường tập luyện Strength Training

Common objects (các thiết bị/vật dụng thông thường) Từ rất lâu, trước khi có dumbbell và barbell các vận động viên môn điền kinh và...
Ebook Encyclopedia of Muscle & Strength

Share FREE Ebook Encyclopedia of Muscle & Strength – Jim Stoppani

Một cuốn sách dựa trên nghiên cứu : bao gồm tất cả các khía cạnh của việc tối ưu hóa sự phát triển cơ...

C-Mass: Calisthenics Mass: Phát triển cơ bắp tối đa chỉ bằng BodyWeight

Liệu có cơ hội để khiến cơ bắp của bạn tăng trưởng một cách thần kì chỉ bằng các bài tập bodyweight? Theo Paul Wade...