Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu tường tận về Crossfit

KETTLEBELL SIMPLE & SINISTER – CHƯƠNG TRÌNH TẬP TẠ ẤM SỐ 1 THẾ GIỚI Nếu bạn quan tâm đến CrossFit, Cracking the CrossFit Open là cuốn...

Ebook Top 100 Cross Training WOD’s ( kèm hình ảnh )

COMBO 3 CUỐN SÁCH CALISTHENICS BÁN CHẠY NHẤT THẾ GIỚI Cuốn sách dành cho những ai đam mê bộ môn CrossFit . Gồm tất cả...

Combo 3 cuốn sách Calisthenics bán chạy nhất Thế giới

KETTLEBELL SIMPLE & SINISTER – CHƯƠNG TRÌNH TẬP TẠ ẤM SỐ 1 THẾ GIỚICombo 3 cuốn sách Calisthenics bán chạy nhất Thế giới +...

Recent Posts

Tỷ lệ tăng cơ khi không sử dụng thuốc

Tỷ lệ tăng cơ khi không sử dụng thuốc là bao nhiêu ?

Với hầu hết mọi người, tăng cơ là một quá trình lâu dài và chậm rãi. Dĩ nhiên, một vài người có năng khiếu...
Tại sao phòng tập cần có website

Tại sao phòng gym cũng cần có một trang web riêng?

Trong thế giới số hiện nay, người tiêu dùng đang có xu hướng tìm kiếm mọi thứ và giải quyết mọi vấn đề bằng...

Phần 3: Sắp xếp và phân kỳ tập luyện hợp lý

Cụm từ periodization (phân kỳ tập luyện) có nghĩa là hệ thống các biến thể tập luyện trong từng khoảng thời gian, có thể...
5 bước thiết lập một kế hoạch Marketing

5 bước thiết lập một kế hoạch Marketing hiệu quả cho Fitness

Chắc hẳn những ai làm kinh doanh trong ngành fitness đều đã nghe đến quy tắc 80/20: 80% kết quả bạn đạt được đến...
tháp dinh dưỡng cho người tập gym

Phần 15: Tầm quan trọng của tháp dinh dưỡng với nam giới

Bạn có thể sẽ không chú ý đến việc kết hợp đúng những loại thực phẩm cùng nhau để tạo nên khẩu phần ăn...