Triceps: The Three Headed Monster – Chương trình tập tay sau...

Within these walls you will face your greatest fears. Your muscles, bone, and sinew will be tested against weights and chains which yearn for...

Biceps: Tale of Twin Heroes – Chương trình tập tay trước...

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...

Back to the drawing Board -Chương trình tập lưng của Kai...

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...

Enter The Abyss – Chương trình tập bụng của Kai Greene

Trust yourself and drown out the fear of this world. It will only tether you to the now and deny you of your destiny....

Call Of The Calves – Salvation Of Achilles

Những người anh hùng cũng như các vị thần đều ảm ảnh với sự bất tử. Bạn không phải là một huyền thoại và cũng...

6 Week Shred – The Beast Of The Beach

Chương trình 6 tuần để trở thành Quái Vật trên bãi biển - Kai Greene Kai Greene là một con quái vật thể hình có...

How Not to Die: Khám phá những món ăn có thể...

THOÁT KHỎI BẪY ĂN KIÊNG VÀ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI BẠN Từ đội ngũ chuyên gia đứng đằng sau trang web nổi tiếng NutritionFacts.org, cuốn...

Chương trình tập luyện của LL Cool J– Biến body bạn...

THOÁT KHỎI BẪY ĂN KIÊNG VÀ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI BẠN Không phải lúc nào LL Cool J cũng có một cơ thể sung mãn...

In Memory of Bread : Tại sao bạn bị dị ứng...

150 công thức ăn kiêng ketognic ngon tuyệtKhi Paul Graham bị chuẩn đoán mắc căn bệnh dị ứng lúa mì nghiêm trọng ở độ...

Forever Fat Loss: Thoát khỏi bẫy ăn kiêng và thay đổi...

HIỂU VỀ TRAO ĐỔI CHẤT ĐỂ ĐIỀU CHỈNH CÂN NẶNG PHÙ HỢP MÃI MÃIBạn đã bao giờ ở trong cái vòng luẩn quẩn, cố...

Enter The Kettlebell: Sức mạnh bí mật của biệt đội Sô...

CUỐN SÁCH NÀY SẼ GIÚP BẠN HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CROSSFIT Tập luyện với tạ ấm là kỹ thuật mà bạn có thể áp dụng...

What It Takes to Win: Câu chuyện của người đàn ông...

PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐI ĐA CHỈ BẰNG NHỮNG BÀI TẬP BODYWEIGHT Rich Froning – kẻ thống trị Chức vô địch bộ môn Crossfit được...

Recent Posts

Forever Fat Loss:

Forever Fat Loss: Thoát khỏi bẫy ăn kiêng và thay đổi cuộc đời bạn

HIỂU VỀ TRAO ĐỔI CHẤT ĐỂ ĐIỀU CHỈNH CÂN NẶNG PHÙ HỢP MÃI MÃIBạn đã bao giờ ở trong cái vòng luẩn quẩn, cố...

Chương 1.3- Setup phòng tập gym tại nhà

Setup phòng tập tại nhà cần những gì ? Để bắt đầu, bạn sẽ cần một bộ tạ đòn và tạ đơn. Nó bao gồm...
Neuro-Grip-Challenge

Thử thách Neuro-Grip: Tăng cường sức mạnh,cải thiện yếu điểm

EBOOK GIÚP BẠN HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CROSSFIT Bạn là một chiến binh, bạn muốn khắc phục những điểm yếu chết người của mình? Chương...
Mat Fraser Chặng đường của nhà vô địch

Mat Fraser: Chặng đường của nhà vô địch

Bạn thắc mắc rằng liệu tập luyện với người được mệnh danh “The Fittest Man on Earth” – người đàn ông có body chuẩn...
Chương-trình-tập-tay-trước-Kai-Greene

Biceps: Tale of Twin Heroes – Chương trình tập tay trước Kai Greene

There is one muscle group above all else that has become ubiquitous with our heroic pursuit. A muscle that may not be the largest nor...